T.O en Formación!

Es 31 de Julio y tendremos nuestra primera clase de TOEI II, es una clase teórica para introducirnos a este nuevo mundo en el que nos estamos adentrando, principalmente con el manejo y trabajo de grupos, que creo que es una de las cosas que tengo tengo menos desarrollada dentro de mi persona. El profesor nos pide que respondamos unas preguntas que iré relatando a continuación:
Nos pide que hablemos de nuestras fortalezas para ser Terapeuta Ocupacional, los aspectos a mejorar y nuestros objetivos a futuro:
Principalmente creo que mi mayor fortaleza es la energía y ganas que tengo de ayudar y apoyar en la mejora de la calidad de vida de las personas, la paciencia y comprensión por problemas o disfunciones que pueda tener un usuario, mi creatividad y el hecho de poder modificar rápidamente alguna actividad si así se demanda y mi aceptación por el otro y la no discriminación que desarrollo y trato de inculcar en mis más cercanos.
Lo que creo que debo mejorar es mi capacidad de manejar grupos, ya que como dije anteriormente es una de las facetas que menos tengo desarrollada, yo creo que es por la poca costumbre y la falta de personalidad que siempre he tenido, pero que sin embargo he ido desarrollando de a poco con el paso del tiempo, ligado a esto mismo esta el hablar en público, usualmente me pongo muy nerviosa y se me confunden las cosas que debo decir, siento mi voz temblorosa, lo que hace que mis nervios aumenten y piense que haré el ridículo frente al publico, y por último mejorar mis habilidades manuales, quizás este punto no sea tan importante, y es una posibilidad que para las demás personas esto no deba ser así, pero mi sobre exigencia y mi espíritu perfeccionador me hacen pensar que lo que yo realizo manualmente podría haber sido mejor si lo hubiese hecho otra persona. Para lograr mejorar estos aspectos me debo proponer objetivos, los que son fortalecer el volumen de mi voz y la tranquilidad frente a la presión, y ser más organizada, esto frente al manejo de grupo y hablar en público, que van muy relacionados y trabajar y fortalecer mis habilidades manuales, para de esta forma creer en mis propias capacidades y exigirme lo que yo se que puedo dar para que de esta forma sienta orgullo frente a lo que logre realizar.

Pretendo cumplir estos objetivos a lo largo de mi carrera, sobre todo con el ramo de Terapia Ocupacional y Estrategias de Intervención, este semestre sobre todo con los dos primeros.

Una nueva etapa :)

En esta nueva etapa nos desarrollaremos mayormente en el manejo de grupos y conocer la importancia del uso de uno mismo como herramienta terapéutica.
El blog, ahora funcionará como portafolio. Plasmando lo aprendido y las actividades realizadas en cada clase, apuntadas en nuestra bitácora.
Cada entrada estará organizada respondiendo las siguientes preguntas: ¿Qué temas trabajamos?, ¿Que aprendizaje obtuve o activé?, ¿Cómo puedo aplicar lo aprendido? y ¿Qué debo mejorar en relación a lo aprendido? ¿Cómo lo haré?, todo esto para entender todo lo trabajado en clases, y aprender nuevas maneras útiles que podremos utilizar posteriormente en una intervención terapéutica. Además podremos desarrollar nuevas habilidades o potenciar las que ya tenemos, para posteriormente usarlas de una manera más óptima.
La invitación está hecha para participar y conocer las actividades realizadas, y formar parte de nuestro aprendizaje como futuros Terapeutas Ocpacionales.

Proceso Creativo, Exhibición de Mail Art *-*

Día esperado, ansias de entregar mis regalos y recibir los que habían creado para mí. Preparamos nuestro puesto para exhibir y nos entregamos los presentes, me sorprendió mucho lo bien que me conocen mis amigas a pesar del poco tiempo que llevamos conociéndonos.
Pasamos por cada puesto mientras cada grupo entregaba sus mail arts, en cada uno se formaba una atmósfera distinta, y era muy interesante ver lo que habían creado y escuchar sus experiencias mientras lo hacían, se demostrada que a pesar del poco tiempo que llevamos como curso se han creado amistades y lazos muy fuertes entre los compañeros, y hace sentir una sensación muy gratificante frente a ello. Además de escuchar experiencias, también me sirvió a mi por lo menos para conocer a mis compañeros, saber sus gustos, miedos, pretensiones a futuro, entre otras cosas que no creía que llegaría a conocer de algunos.
Antes de presentar nuestros trabajos, con mi grupo estábamos muy nerviosas y nadie quería hablar, sin embargo, cuando fue nuestro momento de presentarnos, todas queríamos contar nuestras experiencias, yo conté mi experiencia sólo con un mail art, el de Carolina (Kakito), quien era quien me había tocado para enviarlo por correo, con ella me ocurrió algo muy especial, ya que en el momento de hacer el sorteo, no hablaba mucho con todas, pero con ella si lo había echo más, por lo que la conocía un poco más que a las demás, quería expresar en mi mail art el autoestima, de una manera de lograr aumentar el de ella, ya que no es una persona que tenga el autoestima muy alta que digamos, y creo que tiene todas las atribuciones para creer en si misma y quererse aún más, dibuje a dos niñas abrazándose (ella y yo), con el fondo celeste, su color favorito, a ella le encantan los abrazos, y según mi experiencia, estos dan mucha seguridad, confianza y tranquilidad al momento de pasarte algo, y lo hice de una manera tal que ella se sintiera segura con nosotras y con sigo misma. Con el resto de mis compañeras ocurrió algo similar, quería representar su autoestima y personalidad en cada uno de los trabajos, y lo hice según sus gustos, por ejemplo, a Ailyn le hice un papiro con un poema, ya que a ella la veo muy culta y apegada a la lectura, a Marta un cuadro con la frase "I LOVE ME", con sus colores preferidos, y a Daniela un móvil, arriba con una cara feliz y al otro lado triste, colgando una pelota con palabras clavadas, como amor, dignidad, confianza, odio, etc. Cosas que afectan y van formando de una u otra manera nuestro autoestima.
Cuando nos presentamos fue un momento muy lindo, ya que cada una saco sus experiencias a flote y demostramos que nos conocíamos cada una, creo que al resto del curso también le gustó mucho nuestra presentación, ya que demostramos sin querer la gran amistad que hemos formado, con las palabras que decíamos, las miradas que teníamos y los abrazos espontáneos que surgían.

Creación de Personajes ft Maquillaje Expresivo! :3

Loca, Loca, Loca... Te volviste Loca... ♪ ♪ ♪

Un día antes de la clase, la profesora nos envió un mail con las instrucciones de la clase del día siguiente: se debía crear un personaje cualquiera, objeto, animal, persona, etc. Utilizar maquillaje y crear un monólogo que expresara sus  sueños, visiones a futuro, personalidad o lo que creyeran pertinente.
Se suponía que serían 40 los voluntarios que saldrían a mostrar sus personajes, sin embargo los voluntarios fueron todo el resto: Maquillistas, escenógrafos, iluminación, fotógrafos y observadores. A pesar de que en un inicio no quería salir a presentar, ya que no se me ocurría ningún personaje novedoso y me daba un poco de vergüenza, no me arrepiento de haberlo echo, fue una linda experiencia que podré recordar a lo largo de mis estudios y luego contar como anécdota a mis usuarios, amigos o familia. El tiempo que tuvimos para crear un monólogo y un personaje fue mínimo, la profesora nos explicaba que era para desarrollar nuestra capacidad de improvisación, lo que fue logrado completamente observando los personajes y monólogos de todos mis compañeros.
Pensé todo el día en que personaje crear, uno que me representara, que mostrara aunque fuera un poquito de lo que soy y como me siento cotidianamente dentro de esta sociedad, hasta que se me ocurrió: la LOCA, pero no loca porque sí, si no que loca porque la sociedad lo decía así, porque ellos te reprochan todo lo que haces distinto obligándote a sentir diferente y no encajada dentro de ella.
Al momento de la clase debíamos vestirnos y habían personas encargadas de maquillarnos, pero yo lo preferí hacer sola, ya que quería ser la representación de mí, y solo yo podía hacer eso.

Lo único que quería era no salir de las primeras, para escuchar los monólogos de mis compañeros, ya tenía una idea echa, pero no del todo. Comenzaron las presentaciones, y fueron todas diferentes, sentí que todos o la gran mayoría se preocuparon de que sus personajes tuvieran algo de si mismos, y que sus monólogos representaran sus propias ideas. Habían algunos muy graciosos, otros que te hacían reflexionar mucho, algunos que eran en si la propia vida del que los representaba, pero había algo común en todos: Todos tenían la esperanza de poder crear un mundo mejor, cambiar este en el que ya vivimos, o por lo menos mejorar el mundo de una sola persona.
Fue mi turno, estaba nerviosa, pero no tenía vergüenza, me sentía segura aunque no sabía que decir del todo, y comence... "no estoy loca" fue lo que más dije, "Ellos dicen que estoy loca por creer en un mundo mejor... ellos son los locos", quería representar un poco el conformismo de la sociedad con lo que viven diariamente, de cómo se trata a una persona cuándo es diferente, cuando piensa diferente, cuando tiene sueños e ideales distintos al de la media de la sociedad. No sé si se habrá comprendido del todo mi mensaje, sin embargo, creo que di lo mejor de mi para hacerlo.

*.Movimiento Creativo y Máscaras.*

Aprendiendo a expresarse... Aprender a conocerse... Conocer a los demás... Aceptar a los demás.

En esta oportunidad nos reunimos en una sala del Hospital Psiquiátrico. Creo que todos estábamos muy ansiosos por utilizar nuestras máscaras, cada uno le había dado su propia identidad a ellas y estaban muy lindas.
La primera actividad nos pareció un poco extraña, nos teníamos que ordenar por RUT, de todas formas lo hicimos, nos demoramos un poco pero logramos ponernos de acuerdo, y de un momento a otro había un circulo formado por numero de carnet, me sentí mayor, era una de las últimas que tenía RUT con 18.961.... y más de la mitad del curso eran 19 millones. Posterior a esto, la profesora nos explicó la actividad, debíamos saludarnos según como ella lo dijera, por ejemplo, con los codos, los hombros, caderas, etc. El ambiente que se crea con mis compañeros es muy grato, ya que aunque haya gente con la que no hable mucho, igual de todas formas existe una confianza superior a eso, que me deja poder saludarlo de maneras extrañas, hacer caras raras, etc. Lo que es bueno para nuestro futuro, no deberemos sentir vergüenza al estar con algún usuario realizando la Terapia, tendremos que convertirnos en todo y adecuarnos a todo, si hay una persona que le faltan sus manos, la saludaremos con los hombros, la cabeza o de otra manera, de tal forma que ésta se sienta integrada. Luego debíamos danzar, nunca he sido buena para hacerlo, pero de igual forma salí voluntariamente, puedo expresarme como sea, y aunque baile bien o no, estará bien hecho de todas formas. Salían de uno adelante, aún no me da la personalidad para salir de las primeras, pero transcurridos algunos compañeros lo hice, y me sentí muy bien moviéndome libremente al ritmo de la música frente a todos mis compañeros.
Finalmente llegó el momento de la presentación de las máscaras, fuimos saliendo en orden, cada uno con su personalidad distinta, su propia identidad, todos sintiendo la música para hacer una linda presentación, algunos felices con su "careta", otros intentando arrancarlas, el ambiente que se creó fue distinto, todos estábamos pendientes de los movimientos que realizaban nuestros compañeros, cómo interactuaban  con sus máscaras y se dejaban llevar al son de Yann Tiersen u otros compositores. Cuando salí yo me sentí bien, me sentí integrada, valorada, parte de mi "máscara", parte de mi propia identidad, no sentí vergüenza de mostrar quien soy yo más allá de las caretas, y de mostrar quien soy yo dentro de ella misma.
Estas actividades me sirven para conocerme, para aceptarme, y también para darme cuenta que tengo más capacidades de las que pensaba que tenía, y que debo aprovechar y reforzar al máximo, ya que serán indispensables a la hora de tratar con personas. Creo que tengo más personalidad de la que pensaba, y eso es bueno, comienzo a dejar mi timidez de lado y a expresarme del todo, a depender sólo de mi misma.

Máscaras, Segunda Parte ;)

Más vale tarde que nunca...

En mi casa comencé a darle vida e identidad a la máscara creada en clases, puesta en una entrada anterior. Le puse pasta muro por dentro y por fuera, y pasados varios días después la lijé y comencé a pintar. La lijé solo por fuera, y por dentro quedó con relieves y grumos, esto no lo hice por floja ni nada por el estilo, sino que para ser más realista con el significado que le estoy dando a la máscara, tapar la realidad y que "se vea bien", no necesariamente que esté bien, así de alguna forma puede representarme aun más, ya que usualmente tiendo a ocultar mis sentimientos negativos, penas, angustias, enojos y todo eso, ya que siento que sería aún peor si lo hiciera, y me pongo esta "máscara" para ocultar la realidad y que la demás gente vea a una Valeria feliz, o tranquila, se que esto no es muy bueno para mí, pero me cuesta mucho encontrar a una persona y darle la confianza necesaria para contarle todas mis angustias, y prefiero guardármelas, en estos momentos con la única persona con la que tengo la confianza para hacer eso es con mi pololo.
Continuando con el tema de la máscara, le puse una base de color rojo, es mi color preferido, simboliza diversas cosas, buenas y malas, pero yo me quedo con que representa un alto nivel emocional, puede aportar confianza en si mismo y una actitud positiva, como también puede expresar rabia e ira, lo que me representa en gran parte a mi. Luego le delineé los ojos negros, algo que yo siempre hago en mí, eso me da seguridad y confianza, y también le hice unas figuras negras; el color negro me gusta mucho, la mayor parte del tiempo me visto de negro, y no por ser "dark" o algo así, si no porque me da seguridad el color, a diferencia de mucha gente, que ve este color como oscuridad o tristeza, para mi representa tranquilidad, es un color oscuro, por lo que no molesta a la vista y me da seguridad. Por último le puse escarcha dorada a la boca e hice una figura con lentejuelas doradas en la frente, nunca me han gustado los colores brillantes, pero fue algo que me nació hacerlo, quería darle un toque de luminosidad a mi máscara, y que representara también la felicidad que siento a veces, además de representar todo lo que oculto, aunque no este visible por el frente de la máscara.

La terminé y quedé muy conforme con ella, aunque mi instinto detallista me hizo arreglarle algunas cosas luego de un tiempo, es muy raro que quede conforme con algún trabajo realizado mio, ya que siento que si lo hiciera otra persona hubiese quedado mucho mejor, pero en este caso quedé muy bien, debe ser porque solo yo soy la persona que puede darle identidad a una máscara que me representaría a mi, y que aunque otra persona la hubiese echo y le hubiese quedado mil veces mejor que a mi, no sería la representación de mi persona, sino que de la otra.

¡¡¡Movimientos Creativos!!!

Asistimos todos con ropa cómoda, la idea era hacer este momento lo más grato para cada uno. La clase la hizo el ayudante Alumno Daniel Navarro, lo que por lo menos a mi me provocó más confianza y comodidad, ya que la clase requería de mucha expresión, y esa relación que se tiene con el ayudante, mas de igual a igual, hizo que pudiera expresarme con más tranquilidad y confianza.
Nos dividimos en dos grupos, en la primera ocasión yo hice de observadora, mientras mis compañeros realizaban la actividad. En esa instancia pude notar las diferencias de cada uno, y que cada uno es único a su manera, ya que una de las actividades era mover una parte del cuerpo que usualmente no movemos, y noté como cada uno lo hacía de distinta forma, pero no por eso estaba mal hecho. Noté la confianza que se fue desarrollando entre todos a medida que la actividad transcurría, una de las actividades finales fue "el espejo", donde cada uno tenía que hacer lo mismo, al mismo tiempo, que hacía su pareja, en un principio todos comenzaron tranquilos, haciendo movimientos pequeños, pero con el transcurso todos terminaron prácticamente bailando.

Luego fue el turno de mi grupo, las primeras actividades fueron casi iguales a las del grupo anterior, a diferencia que la actividad de mover una parte del cuerpo la tuvimos que hacer boca abajo, lo que a mi me complicó bastante, ya que habían partes que no podía mover con mucha facilidad, en ese momento pensaba que estaban todos mirándonos, pero sentía una confianza a hacer cualquier cosa y que me vieran que casi nunca siento. La segunda actividad fue más entretenida, ya que tuvimos que crear un barco pirata que se estaba hundiendo, y para salvarnos debíamos representar algo para poder llegar al bote salvavidas. No había entendido bien en un comienzo, pero viendo a mis compañeros que pasaron primero comprendí, no sabía que representar y me daba un poco de vergüenza, pero como la mayoría de las veces, el ambiente que se creó con mis compañeros fue muy grato y no tuve mayor complicación con salvarme del barco que se hundía; representé a un elefante :). Daniel nos explicaba el motivo de esa actividad, nos dijo: "Si un niño quiere jugar en un barco pirata, ustedes deben ser el barco pirata", lo cual tiene mucho sentido con la actividad completa, de vernos a nosotros como una herramienta de intervención, aparte de todos los objetos y materiales que podamos utilizar. La última actividad como grupo era que debíamos formar tres palabras, con nuestros cuerpos, y escribirlas lo más rápido posible, la forma en que llegamos al acuerdo de las palabras y quien haría cada letra fue muy rápido, lo cual me sorprendió, ya que yo personalmente soy una persona a la que le cuesta mucho tomar decisiones sola, pero en equipo fue diferente, no soy una persona buena para trabajar en grupo, porque no me gustaba, pero en esta carrera me he dado cuenta que es muy importante y que facilita mucho más el trabajo que haciéndolo individual.
Al finalizar todo el curso se acostó en el piso, la cercanía de cada uno era mucha, pero nadie se veía molesto o incómodo por eso, escuchamos una música y recordamos todo lo realizado en el día y en la clase, esta última instancia provocó que muchos liberáramos el estrés que teníamos contenido de toda la semana.
El sentido de esta clase fue grande y se hizo notar, conocernos nosotros mismos, tener la capacidad de manejar nuestro cuerpo, para así, a la hora de trabajar, poder ayudar y enseñar a nuestros usuarios a manejar su propio cuerpo. Como dice el dicho "Todo comienza por casa"